要判斷Q355B鋼管是否退火，可以通過以下幾種方法：

1. 觀察外觀：退火后的鋼管表面應該呈現出均勻、光滑的狀態(tài)。若鋼管表面存在較大的裂紋、氣孔或燒損痕跡，可能表明該鋼管沒有經過退火處理。

2. 檢查硬度：退火處理會使鋼管的硬度降低?？梢允褂糜捕葴y試儀或者壓痕硬度試驗來測量鋼管的硬度，如果硬度值較低，則可能表明鋼管已經退火。

3. 檢查晶粒尺寸：退火處理可以使鋼管晶粒細化。通過金相顯微鏡觀察鋼管的組織結構，如果晶粒呈現出細小、均勻的狀態(tài)，則可能表明鋼管已經退火。

4. 檢查機械性能：退火處理可以改善鋼管的機械性能，如延伸率、屈服強度等?？梢赃M行拉伸試驗或者沖擊試驗來測試鋼管的機械性能，如果機械性能較好，則可能表明鋼管已經退火。

需要注意的是，退火處理可以根據不同的要求采取不同的工藝和參數，因此判斷一根鋼管是否退火應該結合具體的工藝要求和技術規(guī)范進行綜合評估。